Trẻ phát triển nhanh nhờ ăn cá và bú mẹ

Trẻ thông minh, mau lớn nhờ ăn nhiều cá và bú mẹ kéo dài, đây là kết quả nghiên cứu của Đan Mạch. Nghiên cứu được tiến hành trên 25.000 trẻ ở Đan Mạch kéo dài từ năm 1997-2002 đã kết luận trẻ bú mẹ kéo dài và ăn nhiều cá thì chỉ số phát triển về thể chất và trí tuệ cao hơn.

Bên cạnh đó, phụ nữ trước và trong thời gian mang thai nếu ăn nhiều cá (trung bình 28,35g/ngày) thì con sinh ra khỏe mạnh và thông minh. Theo các nhà nghiên cứu, chất omega-3 có nhiều trong sữa và cá làm tăng chỉ số phát triển của trẻ. Các loại cá được khuyên dùng gồm cá thu, cá trích, cá hồi, cá bơn sao... đều có hàm lượng thủy ngân thấp.

(http://suckhoegiadinh.org - theo Tuổi trẻ)