Trái với lời đồn đại trong giới nghiện cho rằng thuốc lắc an toàn, các thử nghiệm về mặt khoa học cho thấy đây là hợp chất hoàn toàn độc hại

Về mặt ngôn ngữ “Ecstasy” là từ mang ý nghĩa “trạng thái xuất thần, ngây ngất”, ecstasy được dùng để gọi hợp chất hóa học 3, 4 - methylendioxy methamphetamin (viết tắt MDMA). 

Indonesia: 6 người chết vì thuốc lắc 

MDMA không phải là hợp chất mới được tìm ra mà đã được tổng hợp cách đây hơn 80 năm dựa vào cấu trúc cơ bản của amphetamin. Về amphetamin, nhiều người đều biết đó là thuốc kích thích hệ thần kinh trung ương được dùng để thức và có một số sinh viên học sinh trước đây dùng nó để có sự tỉnh táo, thức đêm học ôn thi. MDMA đã được cấp bằng sáng chế vào năm 1914 với tác dụng là thuốc gây chán ăn. Nhưng từ đó đến nay, MDMA không được dùng như thuốc trong lãnh vực điều trị mà lại được dùng như loại thuốc cấm và mang khoái cảm đến cho người nghiện và được đặt tên là “Ecstasy” nay ở ta được gọi là “thuốc lắc”. Gần đây, sự lạm dụng thuốc lắc ngày càng tăng vì có quan niệm sai lầm cho rằng mặc dù là thuốc cấm nhưng so với ma túy và các chất gây nghiện khác, thuốc lắc an toàn hơn (!). Theo một nghiên cứu từ năm 1986 đến năm 1990 tại một trường đại học bên Mỹ, sự lạm dụng một vài loại ma túy trong giới sinh viên có giảm, nhưng một vài loại khác thì tăng, trong đó thuốc lắc bị lạm dụng đã tăng từ 16% lên 24%. Ở Úc, trong các buổi dạ vũ của giới trẻ ở bãi biển, thuốc lắc đã được dùng thoải mái. Ở Indonesia, chỉ trong vài tháng đã có khoảng 500.000 viên thuốc lắc lưu hành bất hợp pháp, đã có ít nhất 6 người chết vì dùng thuốc này và báo chí hằng ngày đều đưa tin về việc sử dụng thuốc lắc ở nước này. 

Hoàn toàn độc hại 

Trái với lời đồn đại trong giới nghiện cho rằng thuốc lắc an toàn, các thử nghiệm về mặt khoa học cho thấy đây là hợp chất hoàn toàn độc hại. 

Về mặt tác dụng dược lý, khi thử trên súc vật, thuốc lắc cho thấy có tác dụng hỗn hợp của sự kích thích hệ thần kinh trung ương và gây ảo giác bằng cách ảnh hưởng đến các chất sinh học trung gian của não là serotonin và dopamin, đặc biệt đối với serotonin. Do tác động đến chức năng “sinh serotonin” của não mà thuốc lắc gây nên hội chứng gọi là “hội chứng serotonin”, gây thay đổi cách cư xử, thái độ và làm tăng thân nhiệt. Thử trên chuột cống đực, sự sử dụng lặp đi lặp lại thuốc lắc làm thay đổi hành vi tình dục, có kéo dài thời gian trước khi xuất tinh. Nhưng quan trọng hơn hết là nó gây độc tính đối với não. Nó làm giảm trữ lượng serotonin ở nhiều vùng trên não, phá hủy đầu tận cùng dây thần kinh sinh serotonin. Trong vòng 2, 3 năm gần đây, đã có nhiều báo cáo cho biết thuốc lắc gây độc tính cấp và tử vong đối với người sử dụng có lẽ do gây độc tính đối với não vừa kể. Chính tác dụng gây tăng thân nhiệt cũng góp phần làm tử vong người lạm dụng thuốc lắc. Đặc biệt, người ta có ghi nhận chính sự sử dụng thuốc lắc trong tập thể, trong sự cuồng loạn của đám đông rất dễ đưa đến ngộ độc và tử vong. Trong các buổi dạ vũ sử dụng thuốc lắc chính âm thanh đinh tai nhức óc, nhiệt độ do đám đông chen chúc, sự mất nước do nhảy múa đổ mồ hôi, cộng với sự tăng thân nhiệt do tác dụng của thuốc lắc làm cho các đồ đệ của chất gây nghiện này dễ gục xuống cận kề với thần chết. Còn phải kể thêm, việc sử dụng thuốc lắc lâu dài không đưa đến cái chết cũng đưa đến các bệnh tâm thần, từ lo sợ vô cớ, trầm cảm đến loạn thần kinh thật sự. 

Tóm lại, tệ nạn lạm dụng ma túy, chất gây nghiện và gần đây là thuốc lắc đang là tai họa của toàn nhân loại.
(Theo VNDOC's Blog sưu tầm)

-->đọc tiếp...

Nổi mẩn đỏ sau khi uống bia cũng là biểu hiện của dị ứng thực phẩm. Loại dị ứng này có thể chỉ gây khó chịu nhưng cũng có khi rất đáng sợ, đe doạ sinh mạng.

Thường xảy ra trong vòng 1 giờ sau khi ăn; những dấu hiệu và triệu chứng thường gặp nhất của dị ứng đích thực là: nổi mày đay, ngứa hoặc lở loét ở da. Sưng môi, mặt, lưỡi, họng và nhiều vị trí khác của cơ thể. Thở khò khè, xung huyết mũi hoặc rối loạn hô hấp. Đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn hoặc nôn. Chóng mặt, choáng váng hay ngất.

Trường hợp nặng, những phản ứng nói trên còn nghiêm trọng hơn, giống như choáng phản vệ: co thắt đường hô hấp, gồm cả phù nề họng gây rối loạn hô hấp, choáng, tụt huyết áp, mạch nhanh, choáng váng hay mất ý thức.

Dị ứng thực phẩm đích thực bao giờ cũng là đáp ứng của hệ miễn dịch với thành phần của một loại thực phẩm cụ thể. Hệ miễn dịch bài tiết ra kháng thể IgE để chống lại thành phần đó dù chỉ có rất ít trong thực phẩm, và thành phần này làm tiết ra chất histamine và nhiều chất khác để gây ra những dấu hiệu và triệu chứng đe doạ sinh mạng. Chất histamine góp phần gây ra phần lớn các dấu hiệu dị ứng như chảy nước mũi, ngứa mắt, khô miệng, ban đỏ và nổi mày đay, tiêu chảy, khó thở và thậm chí choáng phản vệ.

Đại đa số trường hợp dị ứng thực phẩm là do protein của sữa bò, trứng, lạ, cá...

Nổi mẩn rồi chuyển sang những mụn bọc là bệnh cảnh thường gặp của dị ứng (ví dụ dị ứng với thuốc cũng gây phát ban dạng dát sẩn; dạng mày đay và phù Quinke; hồng ban sắc tố tái phát... ).

Đối với người mẫn cảm, dễ bị dị ứng khi tiếp xúc với chất lạ (kháng nguyên) có thể là thức ăn, đồ uống, bụi bậm, phấn hoa, lông chó, lông mèo, dược phẩm… cơ thể sẽ sản sinh ra chất chống lại chất lạ đó (kháng thể). Cuộc chiến giữa kháng nguyên và kháng thể ở những người mẫn cảm rất mãnh liệt, dẫn đến rối loạn, làm cho các histamin, ở trạng thái tự do, được phóng thích ra nhiều, chẳng hạn như histamin tách khỏi hêparin, từ trong các hạt, nằm trong dưỡng bào, phóng thích ra bên ngoài. Histamin tự do khi được phóng thích, sẽ đến gắn vào các thụ thể của nó.

Histamin có 2 loại thụ thể: thụ thể H1 và thụ thể H2 (H chữ viết tắt của histamin).

Khi histamin tự do, gắn vào thụ thể H1 sẽ gây ra các hiện tượng dị ứng như:

Trên da: gây ngứa ngáy, nổi mẩn, mề đay, phù quincke,…

Trên hệ hô hấp: gây sổ mũi, ngạt mũi, chảy nước mũi, khó thở.

Trên hệ tiêu hoá: gây nôn mửa, co thắt đường tiêu hoá, hen,…

Trên tim mạch: tụt huyết áp,…

Trên mắt: gây viêm kết mạc, đỏ mắt, ngứa mắt,…

Đặc biệt khi histamin tự do phóng thích ra quá nhiều, gắn vào thụ thể H1 có thể dẫn đến dị ứng rất nặng, gọi là sốc phản vệ, nếu không cấp cứu kịp thời, rất dễ tử vong. Còn khi histamin tự do, gắn vào thụ thể H2, nằm ở dạ dày, sẽ làm dạ dày tiết nhiều axít, dễ gây viêm loét dạ dày, tá tràng.

Nên đi khám để có chẩn đoán chính xác hơn về nguyên nhân và được điều trị. Nếu có biểu hiện dị ứng thì cần đi khám ngay. Nếu dị ứng thực phẩm chỉ là sự khó chịu thì dùng thuốc chống histamin để ngăn chặn sự bài tiết histamin của hệ miễn dịch. Bôi kem ngoài da cũng giúp giảm bớt phản ứng miễn dịch.

Phòng bệnh: cần biết loại thực phẩm nào gây dị ứng để tránh.
(Theo Tuổi Trẻ)

-->đọc tiếp...

Từ lâu, người ta đã biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Nhưng những người hút thuốc có lẽ không biết rằng lượng chất độc họ tạo ra khi hút 3 điếu thuốc nhiều gấp 10 lần lượng chất độc do một chiếc xe hơi thải ra.

Khói thuốc "sản xuất" ra nhiều hạt muội - yếu tố gây ô nhiễm không khí nguy hiểm nhất đối với sức khoẻ con người - hơn cả khói diesel. Để có được phát hiện này, nhóm nghiên cứu tại Viện Ung thư quốc gia Italy đã tiến hành thí nghiệm nhằm so sánh lượng hạt muội thải ra từ thuốc lá với lượng hạt muội thải ra từ một ô tô chạy diesel tại một garage ô tô tư nhân ở một thành phố miền núi phía Bắc Italy. Họ chọn địa điểm này vì đây là nơi có tỷ lệ hạt muội trong không khí thấp.

Nhóm sử dụng một động cơ nén khí diesel dung tích 2 lít. Nhiên liệu là dầu diesel với nồng độ sulphur thấp. Động cơ được khởi động và chạy không tải 30 phút trong garage. Lúc đầu người ta đóng cửa garage, sau đó mở trong 4 tiếng. Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đốt 3 điếu thuốc lá đầu lọc và cho chúng cháy âm ỉ hơn 30 phút. Lượng hạt muội thải ra được hiển thị trên một máy đo 2 phút một lần trong suốt thí nghiệm.

Nồng độ hạt muội đo được trong không khí sau khi động cơ chạy 1 giờ đầu tiên là 88 ug/m3. Trong khi đó, nồng độ này ở những điếu thuốc lá trong cùng thời gian là 830 ug/m3 - lớn hơn gần 10 lần.

Một điểm đáng chú ý là khi hoạt động với công suất lớn nhất, lượng hạt muội mà động cơ diesel thải ra trong garage chỉ lớn gấp đôi nồng độ đo được ngoài trời. Trong khi đó, nồng độ hạt muội từ khói thuốc cao gấp 15 lần nồng độ bên ngoài. Theo một thành viên của nhóm nghiên cứu thì "những số liệu này đáng để chúng ta lo ngại".

Trong một thí nghiệm tương tự, các nhà khoa học tại Đại học Lund, Thụy Điển nhận thấy lượng chất độc hại trong không khí ở một phòng hút thuốc lá nhiều gấp 120 lần một phòng cấm hút thuốc. Nhóm nghiên cứu thuộc Viện Ung thư quốc gia Italy cho biết phát hiện này giúp các nhà khoa học giải thích được hiện tượng những người không hút thuốc nhưng tiếp xúc thụ động với khói thuốc lại bị ung thư phổi.

Amanda Sandford, thành viên Hội Chống hút thuốc lá và Sức khoẻ, Italy, cho rằng, trong số những nguyên nhân gây ô nhiễm môi trường, trước mắt loài người có thể kiểm soát được lượng khói thuốc lá thải ra ngoài không khí. Cần phải cấm hút thuốc tại tất cả những nơi công cộng và nơi làm việc. Một ngày trì hoãn đồng nghĩa với việc có thêm người gặp nguy hiểm bởi khói thuốc.
(Theo VNDOC 's Blog sưu tầm)

-->đọc tiếp...

Những nhà khảo cứu gợi ý rằng việc điều trị thay thế nicotine có thể giúp thanh thiếu niên từ bỏ thuốc lá. Trong một khảo cứu ở thanh thiếu niên hút thuốc dùng miếng dán nicotine cùng với thuốc chống trầm cảm hay không, cho thấy ít có thanh niên nào bỏ hẳn thói xấu nhưng có giảm đi lượng hút thuốc đáng kể.

Theo Bs Joel D. Killen tại Đại học Y khoa Stanford (California) nói với Reuter health hầu hết mọi thanh thiếu niên có giảm đi được một vài điếu mỗi tuần hay hàng ngày. Kết quả này rất quan trọng gợi ý cho thấy là chúng có thể bỏ được và cần khuyến khích các bác sĩ hay giới chức y tế giúp chúng vượt qua giai đoạn này.

Hút thuốc trong giới trẻ là vấn đề khá nghiêm trọng với 1 trong 5 trường học có thanh niên hút mỗi ngày. Mặc dù có nhu cầu phải giúp chúng bỏ thói quen hút thuốc nhưng ít có khảo cứu nào về điều trị ngưng thuốc ở giới thanh thiếu niên.

Nhóm bác sĩ Killen khảo sát miếng dán nicotine ở 211 người hút thuốc từ 15-18 tuổi. Những người tham dự khảo sát dùng miếng dán trong suốt 8 tuần lễ.

Bổ sung với miếng dán, cũng có vài người ngẫu nhiên được chọn lựa cho dùng thêm Zyban (thải trừ chậm chất Bupropion) đã chứng tỏ giúp vài người bỏ thuốc trước đây. Những người khác được dùng viên giả dược.

Tất cả những người hút thuốc đều có tham dự vào nhóm làm sao từ bỏ thuốc lá. Theo báo cáo của Tạp Chí khám bệnh và lâm sàng tâm thần học cho biết sau 10 tuần lễ điều trị, có đến 28% người hút thuốc có dùng miếng dán nicotine và giả dược và 23% dùng miếng dán và bupropion đã bỏ thuốc lá.

Khảo cứu này cho thấy dùng thêm bupropion không giảm được gì nhiều hơn với dùng miếng dán đơn thuần trái với một khảo cứu trước đây.

Khoảng 6 tháng sau khảo cứu chỉ có 7-8% hút thuốc lá là tiếp tục không còn hút nữa. Mặc dù còn thất vọng vì có nhiều thanh thiếu niên vẫn còn hút thuốc nhưng còn một điểm son là hầu hết giảm lượng hút chỉ còn lại vài điếu mỗi ngày. Theo bác sĩ Killen là nói chung là kết quả này vẫn còn đáng khuyến khích.
(Theo NewYork, Reuter health 8/2004)

-->đọc tiếp...

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đau tim trước 40 tuổi. Đó là khuyến cáo của các nhà dịch tễ học Phần Lan vừa được đăng tải trên tạp chí Tobacco Control.

Kết luận này được đưa ra sau khi các nhà khoa học thu thập và phân tích dữ liệu về 22.000 ca đau tim không dẫn đến tử vong ở cả đàn ông lẫn phụ nữ tuổi 35-39. 80% những người này hút thuốc lá.

Theo tiến sĩ Markku Mahonen, người đứng đầu nhóm nghiên cứu, ở nam giới hút thuốc lá, khi đến độ tuổi 35-39, nguy cơ bị đau tim cao gấp năm lần so với người không hút ; còn ở nữ giới nguy cơ này cao gấp 5,3 lần.

Các tác giả đã sử dụng dữ liệu của công trình nghiên cứu Monica về bệnh tim mạch do Tổ chức Y tế thế giới thực hiện ở 21 quốc gia từ năm 1985-1995. Kết quả cho thấy ở nam giới 65% trường hợp bệnh tim mạch đều liên quan đến thuốc lá và ở nữ giới con số này là hơn 50%.
(Theo nouvelobs.com)

-->đọc tiếp...

Kể cả khi dùng cần sa trong thời gian ngắn cũng có thể gây tổn thương phổi ở những người trẻ. Các nhà nghiên cứu ở bệnh viện Queen Elizabeth, Birmingham đã làm các xét nghiệm trên người hút thuốc lá, người không hút thuốc và người hút cần sa.

Người không hút thuốc lá có phổi khỏe nhất. Nhưng người hút cần sa có nhiều dấu hiệu tổn thương hơn người nghiện thuốc lá. Dùng cần sa dưới 6 năm cũng đủ gây tổn thương đáng kể. Các nhà nghiên cứu cho rằng những người trẻ sử dụng cần sa sẽ không bị ảnh hưởng kéo dài nếu họ sớm dừng lại đúng lúc. Tuy nhiên nghiên cứu này cho thấy thậm chí dùng cần sa ngắn ngày cùng với thuốc lá cũng có tác động nghiêm trọng tới chức năng phổi.

Thanh thiếu niên cần thiết về mối nguy hại của cả hút thuốc lá và cần sa vì những thói quen này có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tới phổi ở giai đoạn sớm.

Các nhà nghiên cứu lo ngại rằng tử vong do cần sa có thể tăng cao. Ước tính hiện nay ở Anh có 3,2 triệu người hút cần sa thường xuyên, so với 13 triệu người hút thuốc lá.
(Theo BBC)

-->đọc tiếp...

Vào thứ năm, 23/9 chính phủ Mỹ cho biết nghiện rượu làm 75.000 người chết mỗi năm và làm những người này giảm tuổi thọ trung bình 30 năm. Trong đó nam giới chiếm 72% và tỷ lệ đối với những người từ 21 tuổi trở xuống đã tăng 6%.

Dùng rượu quá mức là nguyên nhân gây chết người có thể ngăn chặn được đứng thứ 3 tại Mỹ (sau thuốc là và chế độ ăn uống tập thể dục thiếu hợp lý).

Trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh tật, cơ quan đã đăng tải nghiên cứu này ước tính vào năm 2001 tại Mỹ có 34,833 người chết do xơ gan, ung thư và các bệnh khác có liên quan tới việc sử dụng quá nhiều bia, rượu và rượu mạnh. Bên cạnh đó có đến 40,933 người chết do các tai nạn gây ra vì đã say xỉn.
(Theo Reuters)

-->đọc tiếp...

Thêm một phát hiện không vui về rượu. Các chuyên gia tim mạch Đan Mạch cho biết nam giới uống rượu ở mức trung bình và nặng có nguy cơ bị rung tâm nhĩ cao hơn 25-46% mức bình thường.

Các nhà khoa học tại Đại học Aarhus (Đan Mạch) đã tiến hành nghiên cứu về vấn đề này với đối tượng là 47.949 người cả nam và nữ. Họ yêu cầu những người tham gia trả lời các câu hỏi về thói quen uống rượu và lượng rượu tiêu thụ bình quân mỗi ngày. Sau đó, các chuyên gia theo dõi để tìm hiểu xem những người này có bị bệnh rung tâm nhĩ trong thời gian sau đó hay không.

Kết quả theo dõi cho thấy nguy cơ bị rung tâm nhĩ ở những nam giới nghiện rượu ở mức trung bình và nặng cao hơn 25-46% so với những người không uống rượu hoặc uống ít. Tuy nhiên, nguy cơ này không hề gia tăng ở nữ giới.

Rung tim là hiện tượng đập nhanh và hỗn loạn của nhiều sợi cơ tim riêng biệt, làm cho tim không thể giữ được tính co bóp đồng bộ. Phần tim bị tác động sẽ ngừng bơm máu. Rung tâm nhĩ là dạng thường thấy trong loạn nhịp làm cho tốc độ mạch và tim không đều và nhanh. Máu không được bơm hết ra ngoài tâm thất và tâm nhĩ sẽ dồn lại và đóng cục gây đột quỵ.
(theo Healthday)

-->đọc tiếp...

Những người có xu hướng mắc bệnh viên khớp di mặt truyền đồng thời vừa hút thuốc thì sẽ ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm hơn trong tương lai. Các nhà nghiên cứu cảnh báo.

Mọi người đều biết rằng những người hút thuốc thường có nguy cơ mắc bệnh viên khớp cao và bệnh viên khớp có thể di truyền sang người trong gia đình.

Một nhóm người Thuỵ Điển từ viện Karolinska đã cho thấy rằng kết hợp với hai yếu tố rủi ro trên sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh của con người lên đến 15 lần.

Các chuyên gia đã kết luận rằng đối với bệnh viêm khớp và thấp khớp, điều quan trọng là phải từ bỏ thuốc lá, như vậy mới hy vọng bảo vệ được sức khoẻ.
(Theo Tuoitre)

-->đọc tiếp...

Những phụ nữ muốn mang thai thường được khuyên tránh xa các loại nước uống có cồn. Nghiên cứu mới nhất cho thấy ngay cả chồng của những phụ nữ này cũng phải làm thế.

Qua khảo sát hàng trăm cặp vợ chồng Đan Mạch, các bác sĩ thuộc Bệnh viện Đại học Aarhus phát hiện ra rằng những phụ nữ uống từ 10 ly rượu hay bia mỗi tuần vào thời điểm chuẩn bị mang thai có nguy cơ sẩy thai cao gấp 3 lần những người không uống rượu hay bia.

Tương tự, khi đàn ông uống từ 10 ly trở lên mỗi tuần, nguy cơ sẩy thai ở “đối tác” của họ cao hơn gấp 5 lần những phụ nữ có chồng không uống rượu hay bia. Giải thích điều này, các nhà nghiên cứu Đan Mạch cho rằng việc uống rượu bia có liên quan đến những dị thường về nhiễm sắc thể trong các tế bào tinh trùng và người ta tìm thấy những dị thường này trong các thai hư.
(Theo Nguoilaodong)

-->đọc tiếp...

Không chỉ là thủ phạm gây gây ra ung thư phổi, thuốc lá có thể là một tác nhân gây ung thư tuyến tuỵ ở những người có tiền sử gia đình mắc bệnh chết người này.

Phát hiện cho thấy tầm quan trọng của việc không hút thuốc lá nếu một người trong gia đình bạn từng bị ung thư tuỵ. Ngoài ra, bạn cần chiếu chụp siêu âm để kiểm tra bệnh khi bước vào độ tuổi 40. Khoảng 10-15% bệnh nhân ung thư tuỵ có tiền sử mắc bệnh trong gia đình.

"Chúng tôi nhận thấy những người có thiên hướng bị ung thư tuyến tuỵ di truyền, tức là có tiền sử mắc bệnh trong gia đình, thường đổ bệnh sớm hơn so với đối tượng khác", tiến sĩ Ted James tại Viện Ung thư Roswell Park, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết.

Trong công trình của mình, James và cộng sự đã thu thập số liệu của 826 bệnh nhân ung thư tuỵ. Trong số những người này, 30 người có tiền sử mắc bệnh trong gia đình.

Số liệu cho thấy tuổi trung bình của những người có thiên hướng bị ung thư tuỵ di truyền tại thời điểm mắc bệnh là 57,1, trong số này có 36,7% người mắc bệnh trước 50 tuổi. Trong khi đó, độ tuổi trung bình khi mắc bệnh là 61 ở những người không có tiền sử mắc bệnh trong gia đình, với 18,3% bị bệnh trước tuổi 50.

Nhóm của James cũng nhận thấy 87% bệnh nhân ung thư tuỵ di truyền hút thuốc. Con số này ở những người kia là 66%.

Theo James, nguy cơ mắc bệnh ở những người có thiên hướng mắc bệnh di truyền là khác nhau, và thói quen hút thuốc càng làm tăng nguy cơ. Cơ may sống sót khi mắc bệnh là rất thấp so với các bệnh ung thư khác. Song, nếu phát hiện sớm, khả năng sống sót sẽ cao hơn. Một việc hết sức quan trọng mà những người có tiền sử gia đình mắc bệnh cần làm là thường xuyên siêu âm để kiểm tra và tất nhiên là phải bỏ thuốc.
(theo Healthday)

-->đọc tiếp...

Những bà mẹ uống nhiều rượu trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ bị hội chứng nhiễm cồn ở bào thai (FAS) cho đứa con yêu quý của họ, một tình trạng có thể dẫn đến sự chậm lớn và những vấn đề về thần kinh, hành vi và phát triển khác, các nhà khoa học Mỹ tuyên bố.

Trước đây, từng có người cho rằng những trẻ em có mẹ nghiện rượu song không bị hội chứng FAS thì không bị suy giảm IQ, mà nếu có thì cũng không đáng kể.

Để tìm hiểu xem những trẻ có mẹ nghiện rượu nhưng không có biểu hiện bị hội chứng FAS có bị suy giảm IQ hay không, tiến sĩ Sandra W. Jacobson và cộng sự tại Đại học Wayne (Michigan, Mỹ) đã theo dõi 337 trẻ em Mỹ từ lúc sinh ra đến khi các em được 7 tuổi rưỡi. Các nhà khoa học cũng ghi lại lượng rượu mà các bà mẹ đã dùng trong thời kỳ mang thai. Trong số họ, chỉ có một người thừa nhận uống rượu hằng ngày trong thai kỳ.

Kết quả cho thấy, tất cả các em này đều có biểu hiện suy giảm chỉ số thông minh do cồn khi lên 7 do hậu quả của tình trạng phơi nhiễm với cồn từ khi còn nằm trong bụng mẹ, cho dù không phải em nào cũng bị hội chứng FAS, các chuyên gia cho biết.

Theo tiến sĩ Sandra W. Jacobson, có một số yếu tố nhất định làm tăng nguy cơ bị giảm IQ do cồn. Những trẻ em được sinh ra khi người mẹ đã 30 tuổi trở lên, cũng như những em sinh ra và sống trong gia đình không có điều kiện kích thích sự phát triển của trí tuệ sẽ có nguy cơ suy giảm trí tuệ cao nhất. Đặc biệt, việc uống nhiều rượu trong một thời gian ngắn, chẳng hạn như uống tới 5 cốc trong một bữa tiệc trong khi lúc khác không uống lại làm tăng nguy cơ nhiều hơn việc uống hằng ngày.

Phát hiện này cho thấy con cái của những bà mẹ uống rượu ở mức trung bình và nặng cần được theo dõi chặt chẽ, ngay cả khi chúng không có biểu hiện bị hội chứng FAS.
(theo Reuters)

-->đọc tiếp...

Đó là kết luận của các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Havard (Mỹ) và Queensland (Úc) sau một cuộc điều tra quy mô. Kết luận cho thấy phân nửa số người chết vì thói quen "phì phèo" ở độ tuổi từ 30 - 69 và nam giới chết nhiều gấp 3 lần phụ nữ.

Trong các bệnh chết người liên quan đến thuốc lá, bệnh tim mạch chiếm tỷ lệ cao nhất, đã giết hơn 1 triệu người ở các nước phát triển và 670.000 ở các nước đang phát triển. Ung thư phổi xếp thứ hai với 500.000 người chết ở các nước phát triển. Các bệnh đường hô hấp khác là thủ phạm của 650.000 cái chết trẻ ở thế giới thứ ba. Tại Tây Âu và Bắc Mỹ, cứ 4 người chết trong độ tuổi 30 - 69 thì có một là nạn nhân của khói thuốc.
(Theo Thanhnien)

-->đọc tiếp...

Biến đổi xơ trong gan do viêm gan C bị trầm trọng thêm bởi bất kỳ lượng rượu nào uống vào. Tuy nhiên, có sự cân bằng gi lợi ích và nguy cơ của việc uống ít rượu. uống nhiều rượu có thể góp phần làm tiến triển bệnh gan do viêm gan C, nhưng uống ít rượu không như vậy và thực ra có thể đem lại lợi ích khác cho sức khỏe.

Bác sỹ Alexander Monto và cộng sự ở Trường Đại học California (San francisco, Hoa Kỳ) đã so sánh mẫu sinh thiết gan và hồ sơ chi tiết về việc uống rượu hàng ngày của 800 bệnh nhân nhiễm virus viêm gan C mạn tính. Họ thấy có đủ các mức độ nặng của tổn thương gan ở từng mức uống rượu, mặc dù nói chung xơ gan ở bệnh nhân uống nhiều rượu nặng hơn so với người uống ít rượu hơn. Kết quả này hơi khác ở phụ nữ. Điểm số về xơ của phụ nữ thấp hơn và mối liên quan giữa uống rượu và xơ ít rõ ràng hơn.

Một câu hỏi quan trọng được đặt ra là: có mức độ uống rượu “an toàn” cho bệnh nhân nhiễm virus viêm gan C (HCV) mạn tính hay không? Nghiên cứu này không thấy điều đó. Uống rượu ít/vừa ảnh hưởng lên xơ gan ít hơn so với uống nhiều rượu và có thể ảnh hưởng tối thiểu hoặc không ảnh hưởng.

Việc cân nhắc giữa nguy cơ thấp gây tiến triển bệnh gan so với lợi ích tim mạch tiềm tàng có thể là đặc biệt thích đáng với nam giới trung niên, vốn chiếm đa số bệnh nhân HCV và cũng có nguy cơ cao bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng cần đánh giá nguy cơ và lợi ích riêng cho từng bệnh nhân.
(Theo Hepatology)

-->đọc tiếp...

Bệnh viện Đa khoa Kiên Giang vừa tiếp nhận 2 ca ngộ độc rượu. Cả hai đều nhập viện trong tình trạng nguy kịch, lơ mơ, sau đó là hôn mê.

Bác sĩ Trần Văn Hùng, Phó trưởng khoa Hồi sức chống độc, cho biết, một trong 2 nạn nhân sống ở huyện Kiên Lương, 48 tuổi. Người kia 24 tuổi, thường trú ở huyện Châu Thành.

Theo người nhà, cả hai bệnh nhân này đều có uống rượu, sau đó kêu nhức đầu và mê sảng, gia đình phải chuyển đến bệnh viện. Đến chiều 3/5, bệnh nhân người Châu Thành đã qua cơn nguy kịch; còn người kia vẫn hôn mê, phải thở máy.

Đến nay, tỉnh Kiên Giang đã có 4 trường hợp được xác định bị ngộ độc rượu; trong đó người ở thị xã Rạch Giá đã tử vong.

( Theo tuoitre)

-->đọc tiếp...

Khói thuốc lá và chất cồn có thể "hợp tác" với nhau để buộc cơ thể phải mở rộng cửa "đón" những siêu vi trùng gây bệnh viêm phổi.

Lần đầu tiên, người ta đã phát hiện ra rượu làm suy chức năng của hàng rào chống bệnh truyền nhiễm ở phổi và thuốc lá làm cho bệnh trầm trọng hơn.

Thử nghiệm trên chuột cho thấy, những con tiếp xúc với chất cồn và khói thuốc đã mất đi khả năng vận động theo nhịp của các lông mao nằm trên đường thở, làm nhiệm vụ ngăn cản siêu vi trùng tiếp cận với phổi và tống khứ chúng ra ngoài.

Trưởng nhóm nghiên cứu Martha Gentry-Nielsen, Đại học Y Creighton (Anh), cho biết, có một số nguyên nhân giải thích vì sao những người nghiện rượu lại dễ mắc bệnh nhiễm liên cầu khuẩn gây viêm phổi. Đó là họ bị mất phản xạ nôn oẹ. Điều này đồng nghĩa với việc dịch nhầy từ mũi và ruột sẽ đi vào phổi, đặc biệt là khi họ không để ý. Thêm vào đó, "hàng rào bảo vệ trong phổi của những người nghiện rượu đã bị ức chế, khiến họ không được phòng bị tốt để đối phó với khuẩn liên cầu và tạo điều kiện cho chúng dễ dàng tiếp cận phổi hơn".

Hút thuốc lá làm cho bệnh tình trầm trọng thêm.

"Người hút thuốc lá dễ nhiễm khuẩn liên cầu phổi qua miệng và mũi hầu (phần trên của mũi) hơn những người không hút", Martha nói. "Khói thuốc lá cũng gây tổn thương lớp mao trên đường thở và làm giảm xung nhịp của chúng, làm cho những khuẩn đi vào khí quản sẽ dễ thâm nhập vào phổi".

Trong nghiên cứu, 64 con chuột tiếp xúc với khói thuốc từ 30 điếu thuốc lá hoặc không khí sạch, 2 lần/ngày trong 12 tuần. Trong 5 tuần cuối cùng, số chuột này được nuôi theo các chế độ dinh dưỡng chứa cồn ở mức độ khác nhau: không có, ít, trung bình và nhiều. Cuối cùng, tất cả được tiếp cận với khuẩn liên cầu phổi qua đường mũi. Quan sát cho thấy, số chuột tiếp xúc với rượu mạnh và khói thuốc lá dễ phát triển bệnh viêm phổi nhất. Tình trạng tổn thương lông mao do chất cồn gây ra đã bị khói thuốc lá làm trầm trọng hơn. Trong khi đó, nếu chỉ tiếp xúc với khói thuốc thì nguy cơ bệnh lan tới phổi không cao.
(Theo Vnexpress)

-->đọc tiếp...

Cứ mỗi buổi sáng, đi ngang chợ Cao Lãnh, nếu để ý bạn sẽ thấy có một bà cụ tội nghiệp lẳng lặng ngồi đập từng trái chuối hột rồi quăng ra đường phơi khô. Bất kể trời mưa hay nắng, đường lầy lội hay bụi bặm, chuối hột vẫn được vô tư phơi khô.

Theo kết quả kiểm tra 51 mẫu rượu ở hai địa bàn TX Sa Đéc và TX Cao Lãnh (tháng 4-2005) của Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh Đồng Tháp, có 30 mẫu rượu có hàm lượng furfurol cao hơn mức qui định. Đây là một loại tạp chất có tác động ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm nhức đầu, buồn nôn. Trong 46 mâu rượu lấy từ các lò nấu, có 15 lò sử dụng men trôi nổi không rõ nguồn gốc, không có nhãn hiệu đăng ký. Đoàn kiểm tra cũng đã phát hiện hai cơ sở sản xuất men lậu và đề nghị thanh tra ngành y tế tiếp tục làm rõ. Ngoài ra, trong một số mẫu rượu lấy ngẫu nhiên ở các quán nhậu để xét nghiệm có hàm lượng furfurol vượt mức cho phép.

Có bữa mắc mưa, chúng ướt nhẹp rồi nổi rêu mốc lốm đốm, trắng ngời. Chắc chắn rồi chuối hột đó sẽ được vào keo rượu. Và dân nhậu vẫn cứ mãi vô tư mà uống.

Khi tôi hỏi đường vô mấy lò kháp rượu, anh bác sĩ ở đội y tế dự phòng TX Cao Lãnh (Đồng Tháp) trợn mắt: “Ông vác xác vô đó coi chừng dân lấy chổi chà rượt. Đó là nồi cơm của họ”. Mấy anh công an thì lắc đầu: “Khó mà bắt quả tang các tay pha chế rượu lậu, bởi họ xóa dấu vết rất kỹ”.

Loay hoay, tôi sực nhớ tới Phước, trước đây từng kiếm sống bằng nghề bỏ mối rượu cho các quán nhậu, rồi kháp rượu tại nhà lấy hèm nuôi heo, hiện đã giải nghệ. Anh có mối quan hệ khá rộng với các chủ lò và “lái” rượu.

Nấu rượu không men

Phước dẫn tôi đi lòng vòng qua những xóm vườn xã Tân Thuận Tây (TX Cao Lãnh). Tới nhà Ba Đúng, anh đưa thẳng ra phía sau. Ở đó có một cái lò, kiểu lò đắp đất thông ống khói lên nóc nhà, đốt bằng trấu. Trên miệng lò bắc sẵn cái nồi to tướng, nắp nồi có một ống nhôm thông qua cái bình lớn để bên cạnh. Ba Đúng đang hứng rượu ra lò từ cái bình lớn. Anh than: “Mấy bữa nay gió nhiều, rượu thất quá. Một nồi 10 lít gạo nấu ra có 7 lít rượu. Rượu lại đục, khó bán”.

Rồi anh lấy đầu đũa nhúng vô chai thuốc trừ sâu để ở góc nhà. Anh đem tới can rượu vừa chiết ra từ lò, nhúng đầu đũa dính thuốc sâu vô. Lập tức can rượu từ đục bỗng chuyển sang màu trong veo, hệt như mắt mèo. Tôi hỏi: “Uống rượu này có bị trúng độc không?”. Ba Đúng thản nhiên: “Chút đỉnh mà, có sao đâu. Tui còn pha loãng ra nữa mà”.

Nói rồi anh mở lu nước mưa múc ra bốn ca đổ vô can rượu. Anh giải thích: “Thêm bốn lít nước nữa cho rượu nhẹ bớt. Mình vừa được lợi mà người uống cũng đỡ bị gắt. Một chút thuốc sâu sẽ làm cho nồng độ rượu tăng từ 18 lên 35 độ. Để vậy bị phát hiện liền, phải pha nước thêm”.

Phước cho biết trước đây nhà vườn kháp rượu bán cốt đủ vốn. Phần lời là hèm để dành nuôi heo, đỡ tốn tiền thức ăn. Bây giờ dân nhậu nhiều quá, các chủ lò cũng chạy theo lợi nhuận nên tìm mọi cách để có “năng suất rượu cao”. Trong xóm này mười lò thì pha hết chín.

Chúng tôi băng qua sông Tiền tìm đến lò rượu ông Năm Thành ở thị trấn Phú Mỹ, huyện Phú Tân (An Giang). Đây cũng là một “mối” rượu quen thuộc của Phước. Nghe Phước giới thiệu tôi đến đặt 40 lít rượu cho nhà làm đám cưới, ông Năm xăng xái tiếp đón niềm nở.

Ông không ngần ngại dẫn ra sau nhà, nơi có đặt hai lò nấu rượu và hàng dãy lu hũ lỉnh kỉnh. Lúc này bà Năm Thành đang vô men, đưa nồi lên nấu. Phước khều tay tôi ra hiệu. Tôi để ý thấy bà Năm rót một ly nước màu trắng đổ vô nồi nấu.

Phước nói nhỏ vô tai tôi: “Cồn đó. Bây giờ người ta cho cồn vô nồi trước khi nấu, lúc ra rượu không còn mùi. Cồn đó là cồn công nghiệp, ra chợ mua thiếu gì. Có khi dân nấu rượu cho luôn cả cồn khô - một loại cồn dùng nấu bếp - vô cho gọn. Nó làm cho rượu lúc nào cũng có nồng độ cao, năng suất tăng lên 2-3 lít/nồi”.

Tôi đưa tiền đặt cọc rồi hẹn bốn ngày sau quay lại lấy rượu. Trước khi ra về, ông Năm tặng tôi một chai rượu “đặc biệt”. Ông rót một ly cho tôi nhấp thử. Quả là có mùi thơm nếp mới rất hấp dẫn. Trên đường về, Phước đợi đò ra tới giữa sông thì lấy chai rượu quăng bỏ xuống nước.

Tôi lấy làm lạ thì anh giải thích: “Nếp mới con mẹ gì, toàn là tinh mùi, hương hóa chất không đó. Loại này bán tràn lan ở các quán nhậu bình dân cóc ổi lề đường. Một lít rượu pha vô một giọt là thơm nức mũi. Nhưng uống vô rồi qua bữa sau “ngặt mình” chịu không thấu”.

Hôm sau Phước lại dẫn tôi về phía huyện Cao Lãnh (Đồng Tháp). Qua khỏi cầu Cần Lố, quẹo tay phải đường quốc lộ 30, anh tấp xe vô. Lần này không phải lò rượu mà là lò men. Anh không cho tôi vô mà bắt đứng ở ngoài chờ. Chỉ năm phút sau, Phước trở ra với bịch men lủng lẳng trên tay. “Men là chuyện nhỏ, cái này mới là chuyện lớn”.

Nói rồi Phước móc trong túi quần ra một bịch nhỏ đựng bột màu trắng. “Phụ gia của men đó - Phước tiết lộ - có cái này một kháp rượu sẽ tăng được 3-4 lít mà giá chỉ có 1.000đ/bịch. Nghe nói ở Trung Quốc đem về, và là “bí mật công nghệ” của các lò men. Chỉ những người tâm phúc mới mua được. Chủ lò không bao giờ bán cho người lạ. Độ độc hại thế nào không biết nhưng coi cái cách mua bán bí mật của chủ lò men, tôi thấy hơi ngờ ngợ vì có điều gì đó không bình thường”.

Nước lã khuấy… rượu

Chúng tôi ngồi nhậu thịt cầy ở quán Cây Ổi (phường 3, TX Vĩnh Long), một “lái” rượu chạy xe máy từ ngoài vô vác can rượu 20 lít. Tới bên quầy có để sẵn 6-7 keo rượu đã vơi hơn phân nửa, anh đổ ào vô keo cho đầy. Xong, chủ quán bước ra đưa tiền. Hai bên không ai nói với ai tiếng nào. Tay “lái” rượu lẳng lặng ra ngoài nổ máy xe vọt mất. Tất cả diễn ra chưa đầy hai phút.

Chúng tôi gọi thêm một chai rượu. Cô phục vụ vui vẻ đong rượu từ keo vừa đổ đầy khi nãy. Phước hỏi: “Rượu gì vậy em?”. Cô gái nhỏ nhẹ: “Dạ, chuối hột đó anh. Chú em ở vườn nấu rồi ngâm chuối hột, cả tháng mới dùng được đó”. (Trời ạ!) Phước lại hỏi: “Có rượu gì khác không em? Cái gì “sung sung” ấy”. Cô gái sáng mắt lên: “Dạ có. Em có bìm bịp, ngọc dương, rắn, sâm cúc, cả hải mã nữa”. Tôi làm bộ bước vô trong thử rượu. Các keo đều có dán nhãn in vi tính tên các loại rượu cô gái vừa kể. Bên trong quả là có chuối hột, rắn, bìm bịp thật, cả hải mã nữa. Nếu không tận mắt thấy anh chàng “lái” rượu khi nãy đổ rượu mới vô, chắc có lẽ chúng tôi đều lầm tưởng đây là rượu ngâm thứ thiệt.

Phước đúc kết: “Rượu ngâm thứ thiệt không bao giờ có giá 8.000đ/lít như các quán thường bán. Hơn nữa, nếu ngâm thuốc bắc hoặc đồ bổ phải mất ít nhất ba tháng mới dùng được. Các quán bán cho khách nhậu hằng ngày không bao giờ ngâm kịp. Với tốc độ nhậu chóng mặt mỗi chiều của các bợm như hiện nay, rượu kháp trong lò cũng không thể đáp ứng đủ. Vậy thì làm sao “cung” đủ “cầu”? Phước không trả lời. Anh lên xe chở tôi đi vô một con hẻm ở phường 8 (TX Vĩnh Long).

Dừng xe trước một căn nhà cửa sắt đóng kín mít, Phước bắc loa tay lên miệng kêu vọng vô trong: “Long ơi! Long...”. Cánh cửa xịch mở. Bên trong thò ra khuôn mặt xanh tái, bơ phờ của một người đàn ông ít ra ánh nắng mặt trời. Nhận ra Phước, Long mở cửa mời vào. Phước làm bộ nói đi ngang ghé thăm bạn cũ, hỏi thăm tình hình làm ăn bấy lâu nay. Phước cũng kể chuyện mình đã gác kiếm, tìm được một chân trong cơ quan nhà nước. Long tâm sự: “Mình cũng muốn giải nghệ thôi. Cái nghề này độc ác quá, sợ không để đức cho con”.

Trong lúc hai người nói chuyện thì tôi đưa mắt quan sát xung quanh. Gian nhà chật chội, tối tăm. Cả nhà sau để đầy thau, can nhựa, đặc biệt là một bao cau khô nằm rơi vãi. Phía trước nhà, hơn chục can nhựa đã vô rượu sẵn chờ đi bỏ mối. Bỗng dưng cánh cửa xịch mở. Một cái bóng bước vô, lẳng lặng tới chỗ góc nhà bưng một can rượu đi ra ngoài. Cái dáng lẳng lặng, nhanh nhẹn, có vẻ quen quen làm tôi giật mình. A, nhớ rồi! Tay “lái” rượu khi nãy. Thì ra tôi đang ở trong một lò rượu... lậu.

Phước kể: “Long làm rượu toàn bằng... nước lã. Nước máy xả vô thau, Long quậy cồn pha vô, cho thêm một chút tinh mùi. Muốn cho rượu có màu đo đỏ, Long lấy cau khô ngâm vào, cho thêm một chút phẩm màu. Bợm nhậu uống vô nghe chan chát tưởng là rượu chuối hột. Lầm chết. Loại này bỏ mối cho các quán chỉ có 2.800đ/lít. Quá dễ ăn”.

Phước lại dẫn tôi đi dọc bờ sông Tiền, tìm thằng bạn “rượu” của anh lúc trước. Khuất sau một con rạch nhỏ, chúng tôi tìm được một chiếc ghe “cóc” đang đậu. Thoạt nhìn ai cũng tưởng là ghe câu.

Phước rủ tôi xuống ghe chơi. Thành - bạn của Phước - đang loay hoay chiết rượu từ thau vô can. Rượu có màu trắng đục. Tôi để ý thấy có 4-5 cái bọc vải bằng trái bưởi để dưới sạp ghe. “Tro đó - Phước nói - mà phải là tro đốt từ rơm mới được nghen. Dùng để lọc nước trước khi chế”. “Nước ở đâu?” - tôi hỏi. “Thì dưới sông múc lên chớ đâu” - Phước cười. Công thức pha chế giống như ở Vĩnh Long. Có nghĩa là rượu = nước lã + cồn + cau khô + phẩm màu.

Riêng Thành còn có “chiêu” riêng: thêm gói bột trắng. Nó có tác dụng làm cho rượu trong lại và tăng độ. Tôi hỏi Phước “có phải gói bột trắng ở cầu Cần Lố không?”. Phước nói: “Không. Cái này mua ở tiệm thuốc bắc. Nghe nói cũng là hàng Trung Quốc”. Để tránh công an, Thành phải mò xuống ghe, nửa đêm ra sông Tiền múc nước lên chế. Được can nào anh bán hết can đó rồi lại chế. Nếu rủi ro bị khám xét bất ngờ, Thành chỉ cần quăng hết đồ nghề xuống sông phi tang là xong.
(theo vnexpress)

-->đọc tiếp...

Chị Lan Anh, nhân viên một cơ quan bộ ở Hà Nội, rất ghét thuốc lá. Chị không để cái gạt tàn nào trong nhà để không ai có thể nhả khói. Nhưng ở cơ quan, chị phải chịu đựng mùi khói thuốc của đồng nghiệp, bởi “hút là quyền của người ta, mình không thích cũng chỉ nhăn mặt hoặc giả vờ ho chứ không thể góp ý”.

Cũng theo ông Kính, thuế nhập khẩu nguyên liệu thuốc lá sẽ được điều chỉnh lên 40% cho đến 2010, sau đó sẽ tiếp tục tăng cho tương ứng các nước châu Á. Nhà nước sẽ định giá bán tối thiểu và từng bước bãi bỏ việc bán thuốc lá tại các cửa hàng miễn thuế ở sân bay, cửa khẩu.

Tiến sĩ Lý Ngọc Kính, Vụ trưởng Vụ Điều trị Bộ Y tế cho biết, việc xử phạt hành chính với người hút thuốc nơi công cộng sẽ được thực hiện trong năm nay. Nhằm thực hiện Công ước khung về kiểm soát thuốc lá, Bộ Y tế sẽ có quy định chặt chẽ, cụ thể hơn về khu vực không hút thuốc, trong vòng 2 năm tới sẽ xây dựng pháp lệnh kiểm soát thuốc lá. Bộ cũng sẽ ban hành quyết định mới về lời cảnh báo trên bao thuốc: in bằng tiếng Việt, rõ ràng, dễ đọc, chiếm 1/2 diện tích ở mặt trước hoặc sau vỏ bao.

Đến năm 2006, Việt Nam sẽ áp dụng thuế suất thống nhất với thuốc lá có đầu lọc là 50%. Từ 2007 đến 2010 sẽ điều chỉnh tăng dần thuế thuốc lá để đạt mức 60%, không phân biệt nguyên liệu là nội hay ngoại, có đầu lọc hay không (hiện nay, thuế thuốc lá ở Việt Nam có 3 mức, thấp nhất là 25%).

Những nam đồng nghiệp thích dùng “tăm xỉa phổi” dĩ nhiên cũng biết thái độ của chị Lan Anh. Nhiều người khi hút thuốc đã tế nhị ra hành lang; nhưng cũng có khi họ quên, cứ hút trong phòng. Chẳng ai lên tiếng phản đối nên họ dần dần dễ dãi với chính mình. “Sợ nhất là những hôm đi liên hoan với nhau, các ông ấy thả sức xả khói. Vì ngoài phạm vi cơ quan, lại đang lúc thư giãn, giải trí nên ai nấy đều tôn trọng tự do của những người hút thuốc. Tôi rất muốn góp ý nhưng ngại, dẫu sao mình cũng đâu có quyền cấm họ” - chị Lan Anh tâm sự.

Ghét khói thuốc nhưng chấp nhận người xung quanh hút thuốc đang là thái độ phổ biến của cộng đồng. Hầu hết mọi người đều mong muốn loại trừ được thuốc lá ra khỏi nơi công cộng. Theo một điều tra của VnExpress với gần 9.600 độc giả tham gia, có đến 52% đồng ý cấm hoàn toàn việc hút thuốc trong nhà hàng, khách sạn, 44% chỉ chấp nhận cho hút trong phòng riêng. Chỉ 4,5% cho rằng nên để hút thoải mái. Trong một khảo sát được thực hiện tại Đại học Y tế công cộng, có đến 87% người được hỏi cho biết có cảm thấy khó chịu hoặc rất khó chịu đối với việc hút thuốc.

Nhưng ghét thuốc lá là một chuyện, lên tiếng tẩy chay nó lại là chuyện khác. Bà Vũ Phạm Nguyên Thanh thuộc Viện Xã hội học cho biết, Viện đã khảo sát trên 1200 học sinh phổ thông, trung cấp dạy nghề và nhận thấy có đến 2/3 có thân nhân hoặc bạn bè hút thuốc. Tuy nhiên, phần lớn số thanh niên được hỏi vẫn coi hút thuốc là sự lựa chọn cá nhân, là nhân quyền, rằng đây là hành vi giao tiếp được chấp nhận trong đa số đàn ông. Quan điểm này góp phần duy trì tỷ lệ hút thuốc rất cao trong nam giới Việt Nam: 56%.

Thạc sĩ Phạm Quỳnh Nga, Đại học Y tế công cộng cho biết, nghiên cứu tại trường cho thấy mọi người thường dễ dàng bày tỏ thái độ bất đồng tình với hành vi hút thuốc trong gia đình hơn là nơi công cộng: “Phản ứng của mọi người đối với việc hút thuốc nơi công cộng chủ yếu chỉ dừng ở mức tránh ra chỗ khác nếu như không có mối quan hệ nào đó với người hút. Họ thường lờ đi, tỏ ra không quan tâm và ít người lên tiếng phản đối thẳng thừng”.

Cô Quỳnh Anh, một nữ sinh viên Đại học Y tế công cộng tâm sự: “Hồi trước anh trai em cũng tập tành hút thuốc, nhưng cả nhà, trong đó có em, phản đối dữ quá nên đã bỏ. Nhưng với người trong nhà thì nói sao cũng được, chứ với người không thân thiết thì mình đâu có quyền bắt người ta không được làm cái này cái kia. Nếu là bạn bè thân thì em còn góp ý, còn nếu là người xa lạ thì tốt nhất là tự mình bỏ đi chỗ khác”.

Theo ông Nguyễn Ngọc Khang, Tổng thư ký chương trình Phòng chống tác hại thuốc lá Bộ Y tế, chính thái độ dễ dãi của cộng đồng đã làm bớt đi một động lực cai thuốc: “Phần lớn người hút đều biết hành vi này hại mình, hại người. Thường thì họ chấp nhận phần thiệt hại cho mình vì nghĩ rằng thuốc lá không làm chết ngay, họ chỉ áy náy vì làm phiền người khác. Nếu biết rằng mọi người chấp nhận việc hút thuốc, coi đó là lẽ đương nhiên thì họ sẽ tặc lưỡi mỗi khi thấy nhớ hơi khói”. Chính những đệ tử của thuốc lá cũng thừa nhận ảnh hưởng của người xung quanh. Anh Tuấn Hùng, một thầy giáo ở Hà Nội tâm sự: “Tôi biết khói thuốc mình nhả ra làm người ta khó chịu, muốn bỏ nhưng đâu có dễ, các đồng nghiệp cũng tế nhị chẳng nói gì nên tôi cứ lần lữa mãi. Đến lúc gia đình tôi từ quê chuyển hẳn lên đây, cả nhà xúm vào nói rát cả mặt, không bỏ không được”. Còn anh Hải Lâm, nhân viên của một công ty TNHH ở Hoàng Mai, Hà Nội lại bỏ thuốc nhờ sự “đanh đá” của các cô làm cùng phòng. Anh kể: “Mỗi khi tôi hút thì các cô ấy ho sù sụ, tay quạt khói lia lịa. Tôi đành bỏ ra ngoài hút. Nhưng họ cũng không tha, nhiều lần nói thẳng vào mặt tôi. Họ cứ tưởng bỏ thuốc dễ lắm, làm mình nổi cơn tự ái, quyết cai cho biết là nam nhi chẳng gì không làm được. Nhưng sau đó tôi mới thầm cảm ơn họ”.

Ông Nguyễn Ngọc Khang cho rằng, mọi người cần tỏ thái độ kiên quyết hơn với hành vi hút thuốc nơi cộng cộng: “Người ta thường sợ xâm phạm quyền hút thuốc của người khác, mà không nhớ ra rằng mình cũng có quyền được hưởng bầu không khí trong lành và người khác phải tôn trọng quyền đó. Vì vậy, khi thấy người hút thuốc nơi cộng cộng, tốt nhất là hãy lịch sự yêu cầu ngừng hành vi này. Làm vậy là vì mình và vì cả họ nữa. Đừng sợ trở thành người không lịch sự, vì chính việc hút thuốc nơi công cộng mới là thiếu lịch sự”. Đây là một trong những giải pháp phòng chống thuốc lá tốt nhất khi việc xử phạt hành chính đối với hành vi hút thuốc nơi công cộng chưa được triển khai. Ngay cả khi đã xử phạt, thái độ của cộng đồng vẫn là yếu tố quan trọng để một người đi đến quyết định bỏ hay tiếp tục hút thuốc.
(Theo VNDOC 's Blog sưu tầm)

-->đọc tiếp...

Những người cai thuốc lá đều thấy đói thuốc, thèm hút do cơ thể đã quen với lượng nicotine cao. Tuy nhiên, cảm giác cực kỳ thèm thuốc này thường chỉ kéo dài 1-5 phút. Vì vậy, hãy làm một cái gì đó (như uống nước, tập thở sâu) cho đến khi nó qua đi.

Thạc sĩ Nguyễn Tuấn Lâm, cán bộ Chương trình phòng chống tác hại của thuốc lá cho biết, bỏ thuốc lá là việc không dễ dàng; nhưng chắc nhiều người sẽ quyết tâm cai nếu biết rõ cái lợi của nó; và lợi ích này xuất hiện rất nhanh sau khi ngừng hút. Chẳng hạn, chỉ sau 20 phút sau khi bỏ thuốc, huyết áp và mạch đập sẽ trở về bình thường, nhiệt độ tay chân tăng lên đến mức bình thường. Sau 8 giờ, mức CO và O2 trong máu cũng trở về trạng thái lý tưởng.

Sau 1 ngày ngừng hút, nguy cơ đau tim bắt đầu giảm. Sau 2 ngày, các đầu dây thần kinh bắt đầu hồi phục, khả năng ngửi và nếm được cải thiện. Sau 2 tuần đến 3 tháng, lưu thông máu sẽ tốt hơn, người bỏ thuốc đi bộ dễ dàng hơn; chức năng phổi được cải thiện, có thể tới 30%. Từ 1 đến 9 tháng, các cơn ho, ngạt mũi và khó thở sẽ giảm, các lông mao mọc lại ở phổi, giúp giữ màng và nhầy giảm bội nhiễm.

Bác sĩ Lâm cũng cho biết, sau 1 năm cai thuốc, nguy cơ tắc động mạch vành sẽ giảm một nửa so với người hút thuốc. Nguy cơ tử vong do ung thư phổi sẽ giảm một nửa sau 5 năm. Lúc này, nguy cơ đột quỵ ở người đã cai thuốc chỉ còn tương đương với người không hút.

Để đổi lấy những lợi ích đó, người cai thuốc phải chịu đựng nhiều triệu chứng khó chịu khi cai thuốc và tìm cách khắc phục. Một trong những biểu hiện hay gặp là cảm giác đầu bồng bềnh, mất tập trung, nguyên nhân có thể do thiếu nicotine trong máu. Do hút thuốc lâu ngày, bộ não của bạn đã quen làm việc với sự có mặt của nicotine, và bây giờ bạn phải tập làm việc không có chất gây nghiện đó một cách từ từ, đừng quá ép mình phải nỗ lực trong vài ngày. Bạn nên tập thể dục nhiều hơn, sắp xếp nhiều khoảng thời gian giải lao xen kẽ với công việc.

Sau khi ngừng hút thuốc, bạn sẽ bắt đầu ho. Đừng lo lắng, vì đây chỉ là phản xạ tự làm sạch của phổi. Hệ thống lông mao bắt đầu làm việc trở lại để đẩy đờm từ những phế quản nhỏ lên các phế quản lớn rồi được ho khạc ra ngoài. Bạn hãy nhấp từng ngụm nước ấm để làm giảm ho. Sau 1-2 tuần, triệu chứng này sẽ tự hết.

Bạn cũng sẽ phải đối phó với sự căng thẳng và cáu kỉnh khi lượng nicotine trong máu giảm. Điều này chứng tỏ thần kinh của bạn đang cố gắng đối phó với những thay đổi đó. Hãy đi bách bộ, ngâm mình trong nước ấm và làm vài động tác thư giãn hoặc nói chuyện với ai đó về cảm giác của mình, bạn sẽ lấy lại được sự cân bằng.

Khi hút thuốc, nicotine kích thích tế bào não khiến bạn có cảm giác hưng phấn. Lúc giã từ khói thuốc, cơ thể bạn đã quen "ăn sẵn" nên chưa thể tự sản xuất đủ các chất gây hưng phấn thay thế nicotine, vì vậy bạn sẽ cảm thấy trì trệ, buồn rầu. Tình trạng này sẽ được điều chỉnh dần. Trong thời gian quá độ, bạn hãy thực hiện các bài tập đơn giản như đi bộ nhanh 5-10 phút.

Khó ngủ cũng là triệu chứng thường gặp, do bộ não của bạn đang học cách làm việc không có nicotine. Nên ngâm mình trong nước ấm, uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ; có thể đọc cái gì đó hoặc nghe nhạc.

Triệu chứng làm nhiều người lo ngại nhất khi cai thuốc chính là tăng cân. Bạn sẽ nhanh đói bụng hơn vì chuyển hoá trong cơ thể đang trở lại bình thường; nhiều khi còn coi việc ăn uống là giải pháp "lấp chỗ trống" khi có cơn thèm thuốc. Để tránh tăng cân, bạn hãy ăn nhiều bữa nhỏ với thực phẩm ít năng lượng như cà rốt, quả mận..., uống thật nhiều nước và tập luyện nhiều hơn.

Thông thường việc bỏ thuốc có thể làm tăng khoảng 2 kg, nhưng không phải ai cũng béo lên. Ngay cả khi điều này xảy ra, bạn cũng đừng ngần ngại vì cái lợi mà bạn có khi từ bỏ được thuốc lá sẽ lớn hơn rất nhiều chút phiền toái về cân nặng mà bạn có thể dễ dàng khắc phục.
(Theo VNDOC 's Blog sưu tầm)

-->đọc tiếp...

Khi có người say rượu, ngoài việc uống các bài thuốc giải rượu của dân gian, nếu có điều kiện, nên kết hợp bấm một số huyệt như yêu nhãn, thái xung. Nếu bệnh nhân bị ngộ độc rượu nặng thì phải đưa tới bệnh viện ngay để cấp cứu kịp thời.

Bấm huyệt yêu nhãn

Giơ cao tay người say và nghiêng mình đi một chút, chỗ lõm hai bên thắt lưng (tương ứng với đốt sống thắt lưng 4) sẽ hiện rõ; huyệt nằm ở giữa đáy lõm từ mỏm gai đốt sống thắt lưng 4 đo ngang ra gần 4 tấc. Tiến hành day bấm huyệt yêu nhãn trong 3-5 phút.

Bấm huyệt thái xung

Ép ngón chân cái sát vào ngón 2, huyệt nằm ở mu bàn chân, đo từ đầu kẽ hai ngón chân lên 2 tấc. Cũng có thể xác định bằng cách lấy huyệt ở điểm giữa đường nối đầu ngón chân cái với nếp gấp ngang cổ chân. Sau khi bấm huyệt yêu nhãn, cần bấm huyệt thái xung trong 3-5 phút.

Cuối cùng là tiến hành xoa xát toàn bộ mu bàn chân. Nếu người say có thể đứng dậy được thì đứng tựa vào tường rồi dùng gót chân này giẫm mạnh và xoa mu bàn chân kia và ngược lại trong 5-6 phút. Liệu pháp xoa bóp này cũng có thể áp dụng cho những người sau khi uống rượu cảm thấy mình mẩy nặng nề, đau đầu chóng mặt, nói năng không được lưu loát.
(Theo VNDOC 's Blog sưu tầm)

-->đọc tiếp...